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Bonjour a toutes,
Je fais du vélo d'appart 3 à 4 fois par semaine, enfin j'essaie. J'ai les jambes de temps en temps un peu douloureuses et fatiguées surtout si en plus, je marche pas mal dans la journée. Et aussi si je marche avec des petites bottines a talons. Moi et les talons c'est une longue histoire, pas trop haut et pas trop longtemps sinon mes jambes le lendemain me font bien comprendre que je ne vais pas les remettre d'aussitôt. Je suis une petite nature ![]()
Mais voila, j'ai trouvé la solution en faisant un tour dans ma para pharmacie. Je suis tombée sur l'huile de massage à l'arnica de Weleda.
Ce qu'en dit la marque :
- avant l'activité sportive : en friction rapide, elle soutient l’échauffement et limite les contractions musculaires.
- après l'activité sportive : en massages amples et lents, elle accélère la récupération sportive et prévient l’apparition des courbatures.
Elle est également recommandée en massages pour dénouer les tensions et en cas de gêne musculaire dans le dos et les membres liées à un effort physique, au stress, à la sédentarité ….
- pour revitaliser l’organisme et recréer une enveloppe de chaleur bienfaisante en cas de frilosité, fatigue, immobilisation prolongée…
Formule 100% végétale riche en plantes médicinales : extrait d'arnica soulage en cas de fatigue musculaire. Huiles de tournesol et d'olive Bio garantissent une glisse optimale lors des massages. Huiles essentielles de lavande et de romarin au parfum aromatique renforcent ses effets tonifiants et décontractants.
Spécialement formulée pour le massage, l’Huile de Massage à l’Arnica offre une excellente glisse. Elle est particulièrement indiquée pour détendre les muscles contractés par l’effort ou raidis par le stress et la sédentarité. Elle convient parfaitement aux massages sportifs.
Ne connaissant pas le produit, je me suis laissée tenter par le tout petit flacon de 50ml. Je l'applique avant ou après le sport ou les 2. Il suffit de mettre un peu d'huile dans sa main, frotter ses paumes l'une contre l'autre et de procéder au massage de bas en haut. Pour faciliter la pénétration du produit, effectuer le massage sur peau légèrement humide. L'huile laisse un film protecteur sur la peau. L'application sur la peau est un moment très agréable et l'odeur qui s'en dégage apaise et détends. Depuis que je l'utilise après ma séance de vélo ou plutôt après la douche, je ressent moins de sensations de fatigue dans les jambes, elles sont plus légères et supportent un peu mieux les longues marches. Appliquée le soir, les jambes sont réellement détendues, ça fait un bien fou.
Attention quand même c'est une huile et elle ne pénètre pas. Si vous êtes préssées a éviter, des traces sur les vêtements peuvent faire leurs apparitions (j'en ai fais l'expérience). C'est pour ça que je trouve mieux d'en mettre le soir.
Existe en 3 formats : 50, 100 ou 200ml
en vente en para et chez Ayanature
link à 12.70€ les 100ml
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